Yoga: Yoga für Einsteiger: über 60 effektive Haltungen für Rückenschmerzen, Beweglichkeit und Abnehmen

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  • Title: Yoga: Yoga für Einsteiger: über 60 effektive Haltungen für Rückenschmerzen, Beweglichkeit und Abnehmen
  • Author: Naomi Garcia
  • ISBN: 1980592586
  • Page: 331
  • Format:
  • h1 NUR heute 6,95 statt 15,99 erh ltlich YOGA f r Einsteiger STRESS ABBAUEN BESSERE K RPERHALTUNG MEHR BEWEGLICHKEIT Du m chtest Wissen was Yoga ist Du willst Wissen was dir Yoga bringt Du willst mehr als 60 effektive Yoga bungen Du willst eine klare und strukturierte Beschreibung aller bungen Du m chtest die genauen Wirkungen f r jede einzelne bung wissen Du willst eine bessere Verbindung mit deinem K rper aufbauen Du willst Wissen wie man mit Yoga abnehmen kann Du m chtest gezielt Stress abbauen Du willst gelassen durch deinen Alltag schreiten Du m chtest deinen Geist st rken Du m chtest beweglicher werden Du m chtest selbstbewusster durch den Tag schreiten Und vieles mehr Dann ist das genau das richtige Buch f r Dich Yoga verbessert Deine Flexibilit t und wirkt so harmonisierend auf alle deine t glichen Bewegungsabl ufe Verspannte Muskeln werden gedehnt und geschw chte Partien gest rkt So kannst Du R ckenproblemen vorbeugen F hl Dich befreit und genie e jetzt ein neues K rpergef hl voller Kraft und Energie Nutze jetzt die Chance und starte noch heute deine erste Yoga bung Jetzt kaufen mit 1 Click und auf PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Ger t lesen.

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      331 Naomi Garcia
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      Posted by:Naomi Garcia
      Published :2018-07-23T04:35:46+00:00

    1 thought on “Yoga: Yoga für Einsteiger: über 60 effektive Haltungen für Rückenschmerzen, Beweglichkeit und Abnehmen”

    1. Sie glauben, Yoga ist nicht so das Richtige für Sie, und ohnehin haben Sie keine Zeit dafür? Dann brauchen Sie genau dieses Buch! Tolle Zeichnungen, die nicht nur sehr ästhetisch sind, sondern auch exakt die Ausführung der Übungen zeigen. Super Ideen, wie man die Übungen ohne zusätzlichen Zeitaufwand in den Alltag integrieren kann.

    2. Ich hab das Buch ursprünglich gekauft, weil mir das Cover so gut gefiel und ich auch irgendwann so verrückte Verrenkungen machen möchte wie die Frau in dem Bild. Die Übungen im Buch sind super und vor allem auch für einen Tollpatsch wie mich gut gemacht. Die Übungen machen Spaß und ich bin nach jeder Session motiviert für das nächste Mal - großartig !

    3. Da ich von Yoga schon öfter etwas gehört habe, wollte ich es selbst mal ausprobieren. Auf der Suche nach einem passenden Ratgeber bin ich auf dieses hier gestoßen. Dank dem Cover und der Beschreibung habe ich mich dafür entschieden. Das Buch bietet eine umfassende Reihe an Übungen, die auch leicht und verständlich rüber gebracht werden.

    4. Ich habe schon viel von Yoga gehört und wollte es nun mal selbst ausprobieren. Auf der Suche nach einem Buch, bin ich auf diesen tollen Ratgeber gestoßen. Es wird einem sehr ausführlich beschrieben und man kann die Übungen ganz einfach nachmachen. Am Anfang tat ich mir noch ein bisschen schwer, aber jetzt klappt es schon ganz gut. :)

    5. Es sind sehr bewundernswerte Übungen enthalten womit man seinen Körper und innere Organe stärkt.Gesund zu bleiben wird immer schwieriger und mit diesen Tipps verstärkt man enorm seine Gesundheit.

    6. Nachdem mehrere Arbeitskolleginen mit Yoga angefangen haben, habe ich mich dazu entschlossen das Buch zu kaufen und muss sagen bin sehr zufrieden damit ! Tolle Erklärung und alles drin was man als Anfänger wissen muss.Die Totenstellung finde ich sehr angenehm für mich!

    7. Yoga ist für Leute, die viel sitzen, enorm wichtig. Umso mehr hat es mich gefreut, dieses Buch in den Händen zu halten, denn hier werden 60 einfache und effektive Übungen gut erklärt. Sowohl für den Einsteiger als auch für den fortgeschrittenen User sehr gut geeignet.

    8. Leider werden die Übungen nur verbal beschrieben - mir fehlen Bilder dazu, dass ich mir das vorstellen kann.Daher war es für mich ein Fehlkauf - aber vielleicht reicht anderen Menschen die genaue Beschreibung - mir leider nicht.

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